Borovničevi mufini: 2 skodelici ajdove moke 2 ½ žlički pecilnega praška ½ skodelice sladkorja 1 skodelica ovsenega mleka 1/3 skodelice jabolčne čežane (najbolje če jo narediš sam, iz olupljenih jabolk, ki jih kuhaš na zmernem ognju 10 min in pretlačiš) 1 žličko pomarančnega soka 2 skodelici borovnic (sveže ali zamrznjene), uporabljamo lokalne Pečico segrejemo na …
Danes je svetovni dan zemlje!!!! Letos praznujem 50 obletnico dneva zemlje. Zakaj dan zemlje? Prvi dan zemlje se je praznoval 22. aprila 1970, po desetletjih onesnaževanja našega planeta s težko industrijo, avtomobilizmom… je na tisoče američanov zavzelo ceste, parke in demonstriralo proti 150 let trajajočemu vplivu industrije, ki pušča negativen vpliv na človeško okolje in …
Zakaj se staramo? Kdaj v našem življenju se staranje prične? Danes se bomo ukvarjali z bolj dolgočasno temo, ki pa je zelo pomembna, če želimo razumeti zakaj je zdravo življenje tisto, ki nas ohranja mladostne in ohranja naš videz. Kljub napredku v zadnjih letih na področju molekularne biologije in genetike, še vedno čakamo na odkritje …
SONCE, SONCE, SONCE… potrebujemo ga za boljše razpoloženje, za gibanje v naravi, za sončen nasmeh… Vendar sončni žarki igrajo glavno vlogo pri prezgodnjem staranju kože. Tako da na kolo v sončnem vremenu seveda gremo, ampak izven najbolj sončnih ur poleti (10-16) ter z zaščitno obleko, klobukom in sončno kremo. Uživali bomo in bili varni pred …
Ali misliš da znanstveniki natančno vedo kaj povzroča staranje? Ali ga povzroča en sam dejavnik? O staranju je bilo v zadnjih letih opravljenih mnogo raziskav. Nikakor pa ne vemo še vsega. Zaenkrat z gotovostjo lahko trdimo da gre za zapleten proces in da do staranja prihaja zaradi prepleta številnih dejavnikov. Nikakor ena sama stvar ne …
Z zdravim življenjskim slogom se borimo proti staranju in ohranjamo mladostnejši videz. Za ohranjanje lepote, lepe kože in dobrega izgleda je na prvem mestu zdrav življenjski slog. Torej kako se tega lotiti? V kolikor skrbimo za svoje telo z dovolj gibanja, z zdravo prehrano, s tem ohranjamo svoje notranje organe, torej celotno telo, ob tem …
Lepota je v nas vseh… Ohranimo lepoto in zdravje z zdravim načinom življenja. Zakaj se staramo? Ali ni staranje povsem naraven proces? Zakaj se bojimo staranja, gub in sivih las? Takšna vprašanja se porajajo vsakemu izmed nas. Sem zdravnica, specialistka dermatovenerologije, z možem imava estetsko kliniko, kjer opravljamo različne nekirurške estetske posege. Predvsem pa sem …